最近、ほんと眠い…。 あまりにも酷いので、なるべく早い時間に寝るようにしてたんですけど。 う～ん、全く効果無し…涙 きっと熟睡できていないんでしょうね。 そんな時は走るしかない！ という事で、重い体にムチ打って頑張ってきました。 今まではウォーキ…